どこでもピラティス

ピラティス（ティラピス）とは？

ドイツ人看護師 Joseph H. Pilatesが第一次世界大戦中、負傷兵の為にヨガや太極拳を取り入れつつ開発したエクササイズ方法です。身体の「芯」である（インナーマッスル）を鍛えることにより、筋肉や骨格のゆがみを正して正常＝ニュートラルな状態に整えます。

制作協力
株式会社コナミスポーツ＆ライフ

背骨の痛みやゆがみの矯正体操にどこでもピラティス（ティラピス）

どこでもピラティス（ティラピス）What's new

2007.12.20: どこでもピラティス発売しました！
2007.11.26: どこでもピラティススペシャルサイトオープンしました。